Bà bầu ăn cóc được không và ăn thế nào mới đúng?

Cóc là loại quả có vị chua, khi chín ăn sẽ hơi ngọt và chứa nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, nhiều người băn khoăn không biết bà bầu ăn cóc được không? Cùng với ổi, xoài, mận, cóc cũng là một loại trái cây khá phổ biến đối với bà bầu khi mang thai. Giống này khi chín có …

Read More »

Bà bầu ăn dưa chuột có tốt không? 5 lợi ích cho mẹ bầu

Bà bầu ăn dưa chuột có tốt không?

Làm thế nào để bà bầu có thể ăn dưa chuột để vừa khai vị, vừa bổ sung dinh dưỡng mà không gây tác dụng phụ cho sức khỏe của mẹ và bé? Giá trị dinh dưỡng của dưa chuột Bà bầu ăn dưa chuột được không? Ảnh: Krzysztof Jaracz / Pixabay 1. Kiểm soát cân nặng Dưa chuột có …

Read More »

Những lợi ích tuyệt với cho thai nhi khi mẹ bầu ăn bí đỏ

Với giá trị dinh dưỡng cao, với nhiều thành phần giàu vitamin A, B-complex, C, E, và kali, magie, canxi, mangan, sắt, kẽm, đồng, folate, chất xơ … được coi là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của phụ nữ mang thai và trẻ sơ sinh. Nhiều mẹ thắc mắc không biết bí đỏ có tốt cho …

Read More »

Bà bầu ăn thịt bò như thế nào mới tốt cho cả mẹ và bé?

Thịt bò được coi là thực phẩm vàng cho bà bầu. Nhưng bà bầu có biết nó cung cấp những chất dinh dưỡng gì không? Bao nhiêu thì đủ? Ăn như thế nào cho đúng? Cùng học cách bổ sung hiệu quả vào thực đơn ăn uống lành mạnh của mình, bà bầu nhé! Nhiều người cho rằng vì thịt …

Read More »