Biểu hiện tiểu đường thai kỳ dễ nhận biết nhất cho mẹ bầu

Tiểu đường thai kỳ là vấn đề quan trọng mẹ bầu cần tìm hiểu. Những thay đổi sinh lý của cơ thể người mẹ khi mang thai có thể gây ra bệnh tiểu đường thai kỳ, biểu hiện của bệnh là đường huyết tăng cao trong tam cá nguyệt thứ hai hoặc thứ ba ở phụ nữ không bị tiểu đường. Đường phố.

Tiểu đường thai kỳ là gì?

Trước khi tìm hiểu về các triệu chứng của bệnh tiểu đường thai kỳ, bạn cần biết về căn bệnh này. Tiểu đường thai kỳ (hay còn gọi là tiểu đường thai kỳ) xuất hiện trong một thời gian ngắn và tự khỏi sau khi sinh con xong. Nếu bệnh không được điều trị thích hợp sẽ gây ra những biến chứng bất lợi cho mẹ và bé ngay từ khi mới sinh ra và khi trưởng thành.

Một khi bệnh tiểu đường thai kỳ phát triển, mẹ và con sẽ có nhiều nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 sau này. Khoảng một nửa số bà mẹ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ phát triển thành bệnh tiểu đường loại 2 sau 10 đến 20 năm.

Trẻ sinh ra từ mẹ bị tiểu đường thai kỳ sinh ra thường nặng cân hơn trẻ sinh thường nên tỷ lệ sang chấn khi sinh ngã âm đạo hoặc mổ lấy thai cũng cao hơn. Những em bé này cũng dễ gặp các vấn đề khác như hạ đường huyết sau sinh, suy hô hấp, vàng da sơ sinh và béo phì.

Các triệu chứng của bệnh tiểu đường thai kỳ là gì?

Những dấu hiệu đầu tiên của bệnh thường bị bỏ qua vì chúng trùng khớp với các triệu chứng phổ biến của thai kỳ. Vì vậy, chỉ xét nghiệm tầm soát khi thai được 24 – 28 tuần là cách sớm nhất để biết bệnh tiểu đường thai kỳ.

Nếu bạn nghi ngờ mình mắc bệnh, đừng chần chừ mà hãy đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt. Các triệu chứng của bệnh tiểu đường thai kỳ bao gồm:

• Cách nhận biết bệnh tiểu đường thai kỳ: Nhìn mờ
• Nhiễm nấm miệng kéo dài
• Tăng huyết áp
• Thường xuyên khát nước hoặc thức dậy vào nửa đêm để uống nước
• Đi tiểu nhiều lần với lượng lớn
• Nếu chẳng may bị chấn thương ngoài da, rất lâu mới lành.
• Vùng âm đạo bị nấm, dùng thuốc trị nấm không khỏi.
• Sút cân, mệt mỏi, thiếu sức sống
• Ngủ
• Tăng cân quá nhanh so với khuyến nghị

Nguyên nhân của bệnh tiểu đường thai kỳ

Bình thường, tuyến tụy có nhiệm vụ sản xuất insulin để điều chỉnh lượng đường trong máu. Khi mang thai, các hormone của nhau thai làm gián đoạn quá trình sản xuất insulin này. Tuyến tụy cần sản xuất nhiều insulin hơn, đôi khi gấp đôi. Kháng insulin.

Khi tuyến tụy không thể sản xuất đủ insulin, lượng đường trong máu sẽ tăng cao và dẫn đến bệnh tiểu đường thai kỳ.

Đặc biệt, tình trạng thừa cân, béo phì, thai phụ cao tuổi khi mang thai (trên 35 tuổi), tiền sử gia đình hoặc bản thân mắc bệnh tiểu đường,… là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường thai kỳ.

Tiểu đường thai kỳ có nguy hiểm không?

Bên cạnh biểu hiện của bệnh tiểu đường thai kỳ thì vấn đề biến chứng cũng vô cùng quan trọng. Không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ bầu, tiểu đường thai kỳ còn tiềm ẩn một số nguy cơ cho em bé như:

• Tăng trưởng quá mức và thai nhi lớn: Lượng đường huyết trong máu mẹ tăng cao là nguyên nhân khiến thai nhi phát triển quá nhanh, dẫn đến trọng lượng khi sinh ra lớn (thường trên 4kg). Em bé quá lớn sẽ dễ bị chấn thương trong quá trình sinh hoặc có thể không sinh thường được.
• Sinh non: Lượng đường trong máu cao làm tăng nguy cơ sinh non và sinh con trước ngày dự sinh của phụ nữ. Hoặc phụ nữ mang thai được khuyến cáo sinh sớm vì em bé quá lớn.
• Khó thở nghiêm trọng: Trẻ sinh non từ những bà mẹ mắc bệnh có nguy cơ mắc hội chứng suy hô hấp, một tình trạng gây khó thở.
• Lượng đường trong máu thấp (hạ đường huyết): Đôi khi, trẻ sinh ra từ người mẹ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ sẽ bị lượng đường trong máu thấp ngay sau khi sinh. Không chỉ vậy, những đợt hạ đường huyết nghiêm trọng có thể khiến bé bị co giật. Bạn cần cho trẻ bú ngay hoặc truyền dịch qua đường tĩnh mạch để đưa lượng đường trong máu của trẻ trở lại bình thường.
• Dị tật bẩm sinh
• Chết ngay sau khi sinh.
• Tăng hồng cầu, vàng da sơ sinh.
• Nguy cơ béo phì và tiểu đường tuýp 2 khi trưởng thành.
• Thai chết lưu: Bệnh tiểu đường thai kỳ nếu không được kiểm soát tốt có thể khiến thai chết lưu trước hoặc ngay sau khi sinh.

Trong khi đó, đối với phụ nữ mang thai bị tiểu đường thai kỳ, các biến chứng sức khỏe có thể xảy ra là:

• Cao huyết áp khi mang thai và tiền sản giật: Đây là hai biến chứng thai kỳ nghiêm trọng có thể đe dọa đến tính mạng của cả mẹ và bé.
• Sinh mổ: Vì em bé của bạn quá lớn để sinh qua đường âm đạo, bạn có nhiều khả năng phải sinh mổ nếu mắc bệnh tiểu đường thai kỳ.
• Tăng nguy cơ sinh non.
• Tăng nguy cơ sẩy thai tự nhiên
• Tăng nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu.
• Mắc bệnh tiểu đường trong tương lai: Bạn có nguy cơ bị lại tình trạng này trong lần mang thai tiếp theo. Không những vậy, bạn còn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 khi lớn tuổi.

Phương pháp điều trị bệnh tiểu đường thai kỳ

Nếu phát hiện những dấu hiệu của bệnh tiểu đường thai kỳ và được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, bạn cần kiểm soát lượng đường trong máu và duy trì ở mức an toàn để bảo vệ sức khỏe của bản thân và thai nhi.

Để làm được điều này, bạn cần thực hiện một số thay đổi trong lối sống, chẳng hạn như:

1. Tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh cho người bệnh tiểu đường

Chế độ ăn này phải đáp ứng được hai yêu cầu: duy trì lượng đường trong máu trong giới hạn an toàn, nhưng vẫn cung cấp đủ calo và chất dinh dưỡng cho sự phát triển của thai nhi.

Bên cạnh đó, bạn nên duy trì cân nặng hợp lý, tránh tăng cân quá mức khi mang thai bằng cách nạp vào cơ thể lượng calo đầy đủ, từ 2.200 – 2.500 / ngày nếu bạn có cân nặng trung bình. Nếu bạn thừa cân, con số đó giảm xuống khoảng 1.800 calo mỗi ngày.

• 10-20% calo đến từ nguồn protein (nguồn gốc động vật và thực vật)
• Ít hơn 30% calo đến từ chất béo không bão hòa
• Ít hơn 10% calo đến từ chất béo bão hòa
• 40% calo còn lại đến từ carbohydrate

2. Tập thể dục nhiều hơn

Nếu bạn và thai nhi đều khỏe mạnh, bác sĩ có thể đề nghị bạn tập thể dục nhiều hơn. Điều này sẽ giúp cơ thể bạn sản xuất và sử dụng insulin hiệu quả hơn, do đó giữ cho lượng đường trong máu của bạn được kiểm soát.

Cố gắng tập thể dục từ nhẹ đến trung bình trong vòng 15 đến 30 phút, hầu hết các ngày trong tuần. Nếu bạn không chắc bài tập nào phù hợp với mình, hãy tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia.

3. Kiểm tra lượng đường trong máu của bạn

Bạn sẽ được hướng dẫn cách kiểm tra lượng đường trong máu của bạn thường xuyên, 1 đến 2 giờ trước và sau bữa ăn. Điều này được thực hiện để đánh giá hiệu quả của quá trình điều trị, xem cơ thể bạn có đáp ứng tốt với phác đồ của bác sĩ hay không.

4. Uống thuốc

Nếu lượng đường trong máu của bạn vẫn cao mặc dù đã thay đổi lối sống và chế độ ăn uống mà bác sĩ khuyến nghị, bạn sẽ được kê đơn thuốc điều trị tiểu đường để kiểm soát lượng đường trong máu và bảo vệ thai nhi. Tiêm insulin cũng được coi là liệu pháp.

Phòng ngừa bệnh tiểu đường thai kỳ

Không có cách nào tuyệt đối để ngăn ngừa bệnh tiểu đường thai kỳ. Nhưng nếu bạn duy trì những thói quen và lối sống lành mạnh trước / trong khi mang thai thì nguy cơ mắc bệnh sẽ giảm đi rất nhiều.

Ngoài ra, trong trường hợp bạn được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường thai kỳ hoặc đã có bệnh từ trước, việc tuân theo những thói quen lành mạnh sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh này trong những lần mang thai sau này hoặc phát triển bệnh. bệnh tiểu đường loại 2 trong tương lai.

Dưới đây là một số biện pháp phòng chống hiệu quả:

• Duy trì cân nặng hợp lý khi dự định mang thai: Thừa cân hoặc béo phì trước khi mang thai là nguyên nhân sâu xa của hàng loạt các vấn đề sức khỏe xảy ra trong thai kỳ như tiểu đường thai kỳ, tiền sản giật, sinh non… Do đó, nếu bạn đang bị thừa cân và dự định sinh con, giảm cân để tạo nền tảng cho một thai kỳ khỏe mạnh.
• Tránh tăng cân quá mức khuyến cáo khi mang thai: Tăng cân quá nhanh sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, đặc biệt là đối với những phụ nữ đã thừa cân trước khi mang thai. Bác sĩ sẽ cho bạn biết mức tăng cân hợp lý cho bạn, tùy thuộc vào cân nặng cũng như sức khỏe của bạn và thai nhi.
• Chọn thực phẩm lành mạnh: Thực phẩm giàu chất xơ, ít chất béo và calo như trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt,… là những lựa chọn tuyệt vời.
• Tập thể dục thường xuyên: Mỗi ngày dành ra 30 phút tập thể dục hợp lý, nhẹ nhàng như tưới cây, dọn dẹp nhà cửa, đi bộ… cũng rất tốt cho sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Để bảo vệ bản thân, bạn nên chú ý nếu có những biểu hiện của bệnh tiểu đường thai kỳ kể trên, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn ngay. Việc theo dõi và kiểm tra sức khỏe thường xuyên là điều cần thiết để có một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh cho cả mẹ và bé. Ngoài ra, việc khám sức khỏe định kỳ và tầm soát bệnh theo hướng dẫn của y tế cũng giúp chẩn đoán sớm bệnh tiểu đường tuýp 2 sau khi sinh.

Bệnh tiểu đường thai kỳ khỏi hoàn toàn sau khi sinh, nhưng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 thực sự sau này vẫn còn. Vì vậy, bạn nên luyện tập thể dục thể thao, có chế độ ăn uống hợp lý và theo dõi các triệu chứng của bệnh tiểu đường thai kỳ để có hướng xử lý kịp thời.

Mộc Nhi

Nguồn:

1. Tiểu đường thai kỳ

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gestational-diabetes/symptoms-causes/syc-20355339

2. Tiểu đường thai kỳ

https://www.nhs.uk/conditions/gestational-diabetes/

3. Tiểu đường thai kỳ

https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/pregnancy-complication/gestational-diabetes/

4. Các triệu chứng của bệnh tiểu đường thai kỳ

https://www.tommys.org/pregnancy-information/pregnancy-complication/gestational-diabetes/symptoms-gestational-diabetes

https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/diabetes-gestational

Truy cập 9/9/2021