5 lý do không nên ăn kẻo hại thai nhi

Tại sao bà bầu không nên ăn đu đủ xanh?

Theo các nghiên cứu, bà bầu không nên ăn đu đủ xanh và đu đủ chín (chưa chín hẳn), vì những nguyên nhân sau:

1. Đu đủ chín có thể gây sẩy thai, sinh non

Quả đu đủ chưa chín chứa nhiều nhựa mủ (nhựa mủ). Loại mủ này chứa hỗn hợp papain, endopeptidases và chymopapain. Một trong những tác dụng phụ của papain là nó có thể kích thích sinh non. Do cơ thể nhầm lẫn giữa papain với prostaglandin, một nhóm hợp chất chuyên thực hiện chức năng này.

2. Bà bầu có nên ăn đu đủ xanh không? Đu đủ xanh có thể gây dị tật cho thai nhi

Ăn đu đủ xanh có tốt cho bà bầu không? Papain và chymopapain trong nhựa đu đủ là hai chất có thể gây dị tật cho thai nhi.

3. Đu đủ xanh gây chảy máu

Papain có thể làm suy yếu các màng quan trọng hỗ trợ thai nhi. Chất này còn làm chậm sự phát triển của các tế bào và mô của thai nhi, ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi.

4. Bà bầu ăn đu đủ xanh khiến bà bầu bị phù nề

Đu đủ chưa chín có thể gây phù nề. Việc tích tụ chất lỏng trong cơ thể sẽ gây áp lực lên các mạch máu, làm chậm quá trình lưu thông máu, có thể dẫn đến chảy máu và ảnh hưởng đến phôi thai.

Papain còn làm tăng nhiệt độ cơ thể, dễ gây chảy máu cho thai phụ và chảy máu nhau thai.

5. Bà bầu ăn đu đủ xanh có thể bị dị ứng với nhựa đu đủ

Một số bà bầu có thể bị dị ứng với nhựa của quả đu đủ. Các triệu chứng dị ứng bao gồm chảy nước mũi, sưng miệng và ngứa. Nghiêm trọng hơn, thai phụ có thể bị khó thở và sốc phản vệ.

>>> Bạn có thể tham khảo thêm: Bà bầu ăn vải thiều được không?

Bà bầu ăn đu đủ xanh nấu chín được không?

Kể cả khi đu đủ xanh và đu đủ chín thì bà bầu cũng không nên ăn.

Bà bầu ăn gỏi đu đủ được không? Tóm lại, bà bầu nên tránh những thực phẩm có chứa đu đủ xanh và đu đủ kỵ nhau, chẳng hạn như nộm nộm (gỏi đu đủ ba khía, gỏi đu đủ bò), thịt cuốn, các món xào, canh… Các bạn cũng vậy. Nên nuốt hạt đu đủ hoặc uống sinh tố có chứa hạt đu đủ hoặc ăn canh đu đủ xanh.

Những bà mẹ hiếm muộn, khó mang thai, sẩy thai, nạo thai, sinh non … không nên ăn đu đủ chín.

Phụ nữ mang thai nên tránh ăn trái cây

Những loại trái cây sau nên ăn điều độ, ăn nhiều sẽ không tốt cho bà bầu:

1. Nho

Một số chuyên gia cho rằng bà bầu có thể ăn nho, số khác lại khuyên bà bầu không nên ăn. Điều này là do vỏ của quả nho chứa nhiều hợp chất resveratrol. Hợp chất này là chất dinh dưỡng tốt cho người bình thường, nhưng có thể gây độc cho phụ nữ mang thai.

Khi mang thai, phụ nữ thường bị mất cân bằng hormone, và resveratrol có thể phản ứng lại sự mất cân bằng này, khiến tuyến tụy của thai nhi phát triển không bình thường. Tuyến tụy rất quan trọng trong việc kiểm soát lượng glucose trong máu. Tuyến tụy bất thường có thể khiến thai nhi mắc bệnh tiểu đường.

Ngoài ra, thuốc trừ sâu có thể dính vào nho và khó rửa sạch. Thuốc trừ sâu có thể gây dị tật bẩm sinh. Vỏ nho có thể gây táo bón vì khó tiêu hóa. Ăn nhiều nho gây nóng trong người, hại cả mẹ và con.

2. Dứa (thơm)

Dứa có chứa bromelain, một loại protein giúp phân hủy protein. Nhưng một tác dụng phụ của bromelain là nó có thể làm mềm cổ tử cung, dẫn đến sinh sớm.

Nghiên cứu cho thấy viên uống bromelain có thể gây chảy máu âm đạo bất thường.

Tuy nhiên, một tin vui là bà bầu phải ăn một lượng cực lớn từ 7-10 quả dứa sẽ có nguy cơ sinh non. Tóm lại, bà bầu ăn vài lát dứa cũng không sao, nhưng tính axit của dứa có thể gây ợ chua, trào ngược axit, thậm chí tiêu chảy nếu ăn quá nhiều.

3. Dưa hấu

Dưa hấu nếu ăn nhiều có thể khiến lượng glucose trong máu tăng cao. Đặc tính lợi tiểu của dưa hấu cũng có thể đẩy các chất dinh dưỡng cần thiết ra ngoài. Hơn nữa, dưa hấu có tính lạnh, không thích hợp cho phụ nữ mang thai.

4. Quả me

Quả me chứa nhiều vitamin C, có thể ức chế quá trình sản xuất progesterone trong cơ thể. Thiếu progesterone có thể gây sẩy thai, sinh non và phá hủy tế bào của phôi.

5. Bà bầu bị tiểu đường, tiểu đường thai kỳ không nên ăn chuối

Chuối có chứa chitinase, một chất giống như mủ cao su gây dị ứng, làm tăng nhiệt cơ thể. Vì vậy, những bà bầu bị dị ứng với chitinase không nên ăn chuối. Loại quả này cũng chứa nhiều đường, bà bầu bị tiểu đường nên tránh.

6. Táo tàu

Táo tàu làm tăng nhiệt độ cơ thể, có thể gây ra các cơn co thắt tử cung. Vì vậy, bạn chỉ nên ăn 1-2 quả mỗi ngày.

Các loại trái cây an toàn cho bà bầu bao gồm táo, lê, lựu, xoài, cam, bơ, ổi … Tuy nhiên, xin nhắc lại, bà bầu chỉ nên ăn vừa phải và chia thành nhiều lần trong ngày.

>>> Bạn có thể tham khảo thêm: Bà bầu ăn mận được không?

Đu đủ chín không tốt cho bà bầu nhưng đu đủ chín thì hoàn toàn ngược lại vì lúc này mủ đã gần hết. Đu đủ chín chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho bà bầu như folate, chất xơ, choline, beta-carotene, kali, vitamin A, C và vitamin B. Vì vậy, đừng ngại bổ sung đu đủ chín vào các bữa ăn của bạn. Miles Được rồi.

Hy vọng những thông tin trên đã giúp các mẹ không còn vất vả với câu hỏi: Bà bầu ăn đu đủ xanh được không, bà bầu ăn đu đủ xanh nấu chín được không?

Xuân Thảo

Nguồn:

1. 8 loại trái cây không nên ăn khi mang thai
https://parenting.firstcry.com/articles/10-fruits-not-eat-pregnancy/
Truy cập ngày 28 tháng 5 năm 2021/20

2. Ăn Đu Đủ Khi Mang Thai: Có Gây Sẩy Thai Không?
https://www.momjunction.com/articles/papaya-pregnancy-weighing-benefits-risks_00305/
Truy cập ngày 28 tháng 5 năm 2021/20

3. 3 loại trái cây nên tránh khi mang thai 3 tháng đầu
https://www.anmum.com/ph/en/pregnancy/ Nutrition/fruits-to-avoid-during-pregnancy-first-trimester
Truy cập ngày 28 tháng 5 năm 2021/20

4. Những thực phẩm nên tránh khi mang thai
https://www.nhs.uk/pregnancy/keeping-well/foods-to-avoid/
Truy cập ngày 28 tháng 5 năm 2021/20

5. Chế độ dinh dưỡng khi mang thai: Những thực phẩm nên tránh khi mang thai
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/pregnancy- Nutrition/art-20043844
Truy cập ngày 28 tháng 5 năm 2021/20